El informe de vida laboral es el documento oficial donde se recogen de forma cronológica todos los periodos en los que has estado cotizando en el sistema de la Seguridad Social española, detallando las empresas y los días totales acumulados.
Te enseñamos cómo descargarlo en formato PDF en menos de dos minutos.
1. Vía rápida a través de la plataforma Import@ss
La Tesorería General de la Seguridad Social dispone del portal digital Import@ss, diseñado específicamente para obtener informes al momento desde el móvil o el ordenador.
2. Métodos de acceso disponibles en 2026
Puedes entrar a la plataforma utilizando cualquiera de estos sistemas:
- SMS: Si la Seguridad Social tiene tu número de móvil actual en su base de datos, introduces tu DNI, fecha de nacimiento y tu número telefónico. Te enviarán un código de un solo uso para acceder.
- Cl@ve PIN / Cl@ve Permanente: Usando las credenciales de tu aplicación Cl@ve.
- Certificado Digital: El método directo si ya lo tienes instalado en tu navegador.
3. Descarga del PDF oficial
Una vez que te identifiques en Import@ss:
- En tu pantalla principal aparecerá directamente un botón que dice «Descargar Vida Laboral».
- Haz clic en él y el documento PDF oficial se generará automáticamente.
- Podrás guardarlo en tu dispositivo o imprimirlo para presentarlo en ofertas de empleo o solicitudes de prestaciones en el SEF.